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６月になりましたね。
元旦ほどではありませんが、
１日と聞くと、
まっさらなページを
開く時のような気分になります。
さて、今日は、
「何もしない」という選択について
お話しさせていただこうと思っています。
カウンセリングをさせていただいていると、
何かを決めたり、
選択したりすることが出来ず、
悩んでいらっしゃる方が
たくさんいらっしゃいます。
何かを決めるとか、
何か、行動を起こすということは、
とても荷が重いような、
何か怖いような感じがする方も
いらっしゃいます。
「決めなきゃいけないのはわかってるけど」
「やらなきゃいけないのはわかってるけど」
そんな思いが湧いて、
もうあれこれ考えるのも、
ジタバタもがくのにも、
うんざりしてしまって、
疲れ果ててしまったりします。
そんなとき、
とりあえず「何もしない」
という選択をおすすめしたりします。
とにかく、今、
必死にやろうとしていることを
一旦止めてしまうのです。
「やらねばならない」
という呪縛から、
私を解放してあげるわけです。
私のやり方でやりたい。
今までやってきた私のやり方でやりたい。
無意識に私たちは、そう思っているし、
ついやってしまうものです。
しかし、それが、今、
あまりうまくいっていないのであれば、
それを止めてみるという新しい方法です。
「何もしない」というのは、
それが、自分が決めた選択であれば、
また、苦しい呪縛の中にいる
自分を救い出す行為であるのなら、
そこには、幸せに向かう「意図」があります。
私のやり方を手放して、
流れに任せたとき。
その「意図」が、
思いもよらぬ形で、
汲み取られるということに
なったりします。
昔のやり方より、
ずっと自然に
ずっと良い形で。
「何もしない」
という勇気が、
新しいステージへの
鍵になることもあるのです。
お役に立てれば、うれしいです。
素敵な週末をお過ごしください。
池尾千里
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