自分に優しく 〜PhotoWord〜

No.82

夫・池尾昌紀のおばあちゃんは

昨年、天国へ行ってしまいましたが

とても面白い方でした。

夫も、面白い人ですが、

このおばあちゃんから

受け継いだものだと思います。

そして、おばあちゃんは

とても豪快な人でもありました。

いろんな面白い話があるのですが、

その中のひとつをご紹介したいと思います。

***

おばあちゃんは、

よく足が痛いと言っていました。

お年寄りによくある

膝痛のようでした。

おばあちゃんは、テレビが好きな人で

よくテレビを観ていたのですが、

通販の番組で、膝に良いという

健康食品を見つけたのだそうです。

サメだったか、何かの骨かエキスの粉末だと

言っていたような気がしますが

それがとてもいいと、テレビでやっていたそうです。

おばあちゃんは、

そんなにいいのなら買うと言って

なんと!

なんと!!

なんと!!!

20万円分も買ったのだそうですよ。

そして、毎日毎日

きちんとそれを飲んだのだそうです。

ものすごい量だったそうですが。

全部飲み終わって

おばあちゃんは

こう言ったそうです。

「全然効かない」

( ̄▽ ̄)

豪快ですよね。

さて、本題はここから(笑)

身体にいいことってありますよね。

例えば、毎朝、

起きたらお水を飲んでますとか

ヨガしてますとか

酵素を飲んでます、

ウォーキングしてます・・

などなど

それ自体に

どんな効果があるかについては、

もちろん大事ですが

自分の身体のために

何かしてあげている

自分を大切に扱ってあげている

ということが

自分の状態を良いものにする

より大きな効果があるように思います。

何かいいことをしている自分

というのは、

自分から見ても

気持ちのいいものですよね。

自己愛

自己肯定感

自己価値UP

いい効果がたくさんあります。

おばあちゃんは、

20万円の投資を

ご自身にポンとしたわけです。

( ̄▽ ̄)全然効かなかったけど・・

自分にうんと優しくすること

自分に投資すること

忘れないようにしたいものですね。

自分をどれだけ大切に扱えるか

イコール、自己価値。

もしかすると

あまりご自身に

優しくしてなかったな

そんなふうに感じることも

あるかもしれません。

でも、ご自身に意識を向け、

ちゃんと見てあげることが

大切に扱うことの第一歩。

忙しくしていると

つい忘れてしまいがちですが

是非、続けていきたいものです。

さあ、この週末は

どんなふうに

ご自身に優しくしてあげましょうか。

池尾千里

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