【10/20(日)池尾家オンライン心理学セミナー】自分とつながる、そして、大切な誰かとつながる

最近、認知症の母が、徘徊をすることがある。

近所の喫茶店まで、ひとりで出かけている模様。

 

帰って来られなくなるんじゃないかと心配なのだけど、閉じ込めておくわけにもいかず、喫茶店のママさんに、コーヒーチケットを買って、いろいろとお願いしてきた。

 

ママさんは、私の同級生のお母さんで、昔からよく知ってる方で、とても親切。

 

ママさん「今朝も、おかあさん来たよ。お椀持って。」

私と妹　「お、お椀？！」

ママさん「こないだは、靴下。」

私と妹　「く、靴下？！」

 

財布は持たずに、家のものを持参するらしい。

 

ママさん「今日のおかあさん、こう言ってたよ。『誰か、私を知っている人、いませんかー？』って。」

私と妹　「そ、それは、ある意味、いい考えだ・・・」

 

自分ではいろいろわからないから、知っている人を探そうとするなんて、なかなかやります。徘徊が心配ではありますが、ひどく関心してしまった池尾千里です、はい、こんにちは。

 

やっと涼しくなってくれましたよね。

今日は、10/20(日)に開催される、池尾家オンライン心理学セミナーのご案内をさせていただきます。

 

ジョイニング（つながり）１DAYレッスン

〜自分とつながり、そして、大切な誰かとつながる〜

 

というテーマで、開催します。

 

私を知らない私をみつける

 

私たちは、人生の多くの時間を、自分でない、周りの人に合わせて生きています。

そのほうが、トラブルが少なくて、うまくいくからです。

 

でも、自分のための時間も持たず、自分でない人にばかり、ピントを合わせているとしたら、どうでしょう。

 

辛いと感じながらも、そうするのを止めることができないとしたら、我慢をして、自分をがんばらせたり、無理をさせているはずです。きっと、それはとても大変で、ヘトヘトになってしまうでしょう。

 

しかしながら、こんながんばり方は、ずっと昔からやっていることで、とくに意識してやっているわけではなかったりします。気づかずにやっていることは、止めることも、直すことも、できないんです。

 

私たちは、自分のことを、あまりよくわかっていません。

自分とは何ぞやと、知ろうとしなければ、わからないのですよね。

 

私は、心理学の勉強をし始めた頃、「自分が、何を感じているのか」が、全くわからなくて、すごく驚きました。聞かれても、わからないのです。

ただ、出てくるのは、「どう答えるべきだろう」とか「何を感じているのが正解なんだろう」とか、模範解答ばかり、探していたのです。

 

そんなことを長年やってきた私は、その時やっと、私を知らない私に出会ったのです。

 

自分とつながってみよう

 

私を知らない私をみつけたところが、スタートラインでした。

私自身と私の心は、バラバラに切り離れてしまっていました。

 

自分に興味を持ち、関心を向けることで、少しずつ自分の感じていることや、思っていることがわかるようになってきました。

 

なんて長い間、私は私を、ほったらかしだったんだろうと、私が可哀想で、悲しくなったのを覚えています。

 

自分とつながるということは、自分と向き合うことであり、こうあるべき、こうするべき、とコントロールするのではなく、ちゃんと見てあげること、ジャッジするのではなく、気にかけて、受け入れ続けてあげることかなと思います。

 

私と私が、ひとつになっていくように。

あなたとあなたが、ひとつになっていくんです。

 

大切な誰かとつながろう

 

自分が自分とつながりながら、大切な誰かとつながることができたら。

誰かを、ちゃんと大切にできたり、本当に優しくできたりするのではないでしょうか。

 

自分を大切にしないで、誰かを大切にするなんて、本当は、むずかしいことなのです。

 

「私のことはいいんです」ってやりながら、誰かのことを大切にしようとしても、その誰かは、ハッピーでしょうか。その誰かがハッピーでいるためには、私がハッピーでいる必要があるんです。

 

犠牲とは、自分が辛いものを全部引き受けて、隠してしまうことです。自分に無理をさせながら、誰かのために尽くすんです。そして、このやり方は、一生懸命やっているのに、伝わりにくく、うまくいかないことが多いのです。

 

ちゃんと自分を数に入れて、自分も、大切な誰かも、双方がハッピーであるためのやり方を、ご一緒に学んで、試してみませんか。コミュニケーションの土台を作って、お帰りいただきたいと思います。

 

大切な人とつながってみよう。

自分を大切に、自分とつながりながら。

 

＊

 

ジョイニング（つながり）という実習通して、言葉を使わず、目と目でつながる１日。

 

ご自身の体験を分かち合いながら、進んでいきます（ご無理のない範囲でOK）

是非、ご参加くださいませ。おもしろいですよ。

 

 

池尾千里

 

 

 

【池尾昌紀・千里のオンライン心理学セミナー】癒やしの１DAYワークショップ

「ジョイニング（つながり）１DAYレッスン

～自分とつながる、そして、大切な誰かとつながる～」

◎２０２４年１０月２０日（日）10:00-18:00

◎講師：池尾昌紀・池尾千里

◎今回のゲストカウンセラー：一澤藍子・品田沙織（あいうえお順・敬称略）

◎料金：18,700円（税込）

 

＊オンラインセミナーの参加手順（お申し込み・決済方法）については

「カウンセリングサービスWEB・オンラインイベント／ワークショップのご案内」をご覧ください。

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＊お申し込みと受講料の決済は「セミナー前日・２０２４年１０月２１日（土）１５：００が締切」となります

 

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池尾千里や、池尾家の動画リストです。

よろしかったら、ご覧になってみてくださいね。

 

 

 

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