人生が、息を吹き返す

愕然としちゃいました。
出てきたのは、こんな思い。

「どう答えたらいいのかな。」

自分の思いや感情を
どう答えたらいいかって

どういうこと？！

操作しちゃダメですよね。

どう答えたらいいか。
どうしたらいいか。
ベストな答えは何だろう。

そんなことばっかり
考えてたんです、私。
今までずっと。

そりゃ、自分の感情なんて
わからなくなるよね。

聞かれても
答えられないよね。

自分こと全然知らないし
自分のことずっと
ほったらかしだったな。
かわいそうなことしてたな。

初めてのセミナーで
わかったことでした。

 私、ずっとがんばってた

そして、心のことを

私、今までずっと
誰かのために
がんばってきたなって。

へたくそだったし
ツッコミどころも満載だけど
がんばってきたな。

誰かに反対されたり
誰かに文句いわれたり
味方がいないような気がしたり

いろいろあったけど
私はまちがっていなかったし
すごくがんばってた。

人生がまた
息を吹き返したようでした。

 問題が起こるとしてしまうこと

心理学は、

と、私は思っています。

家族やパートナーや
お友だちや同僚や・・

私たちの周りにいる人にも
物事の考え方にも。

例えば
問題が起こると
私たちは、最悪の結末を
想像して、困り苦しみます。

まあ、そうですよね。

怖れでいっぱいになっちゃうんです。

 世界はやさしくて、私をよろこばせる 

この問題に
良い意味があるとしたら？

意味なんかあるかーいっ！

私には、
良いものしかやってこない。

世界はやさしくて
私をよろこばせる。

そんなふうに
良い意味づけをすると
問題ではあるけれど、
私の人生にとって
良いものになっていくんです。

あえて、あえてでいいの。

世界を「愛」を通してみる。
良いものとして見てみる。
光と影があったら
光の方を見てみるんです。

そして、見え方、感じ方、
ぜひ体験してみてください。

私は、こんな見方が
できることを教えてくれた
心理学に出会えたのは
ラッキーだったって思います。

 ひとりでしないで、つながりの中で 

勇気と意欲で
けっこうがんばれる。ガンバレル・・

でも、やっぱりむずかしいなー
って思う方もたくさんいらっしゃるはず。

そんな時は、
ひとりでやるのを
やめてみるのがおススメ。

誰かとのつながりの中で
練習してみてください。

誰と練習するんだよぉーっ？！

とお困りのあなた。

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