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あの人が悪い、条件が悪い、状況が悪い。私の気分を害する原因は、私の外にあると私たちは思っていて、その原因を探し、なんとか関係を修復したり、撤去したり、自分が遠ざかったりして、改善をこころみるのです。

大人の対応は大切です。でも、押し殺した感情を抱えたまま、自由奔放な人を遠ざけておくのには限界があります。それより、感情は湧いてくるものだと、その都度受け止めてしまうことで、楽で風通しの良い世界がやってきます。

子どものころ、たくさんのサポートの中で育ちます。やがて依存のステージを卒業していきますが、それでも私たちは、ここに置き忘れてきたものがあるようです。そこに立ち止まって、癇癪を起こしている部分には、大きなギフトがあるのです。

男性にとって、仕事は自分の価値とイコールになるもので、その仕事をがんばれることは、妻にとっても嬉しいこと。夫は、自分の手で家族を幸せにできると嬉しい。妻を笑顔にしてやることがすべて。夫たちへ贈ります。

パートナーと私がイコールだとしたら、相手の分も代わりに感じてあげていることもあります。パートナーが感じられない、深いところにあるもの。欲しいと思っているものは、私だけが知っているのかもしれません。

「出来ない」は良くないことだと思ってしまうものです。だから、認めたくないし、隠しておきたい。でもそうすることで、つながりは切れ、流れが止まってしまいます。出来ない私をゆるすことで、次のステージが始まります。

忙しい時代を急いで生きている私たちですが、泣いたり、怒ったり、上がったり落ちたりもするでしょう。それでもやっぱり笑っていたいものですね。残りの今年も、迎え来る年も。

私たちは、自分のことを、たいしたものではない、とちっぽけに扱うことがとても多いです。等身大の自分というのを認識するのが、苦手なんですね。それは、多くの誤解を人生に採用しているからなのです。

カウンセリングでは、よく扱うインナーチャイルドですが、ファンシーグッズをたくさん買ってもらった私の中の小さな私は、ある日すっかり満足したようでした。クリスマスまで、も小さな私と楽しんでみてはいかがでしょう。