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走った後は、呼吸を整えるのに休みますよね。ずっと走り続けるって無理です。でもずーっと休んでいるっていうのも、実はむずかしい。だんだんゆるめなくなってきます。エネルギーを使いたくなるのですね。

誰かを笑顔にするのって、なかなかむずかしい。でも、あなたが笑顔でいたら、きっと喜ばれます。笑顔の人の近くは居心地がいいんです。楽なんです。2020年は、そんな人になって過ごしたいと思います。みなさんもご一緒に。

心はゆらゆらと絶えず揺れながら、物事を捉えています。不安定で頼りないのです。でも、柔軟で、いろんな見方ができる可能性を持っています。長い間、変えられなかったジャンルでさえもです。

大嫌いと大好きは、実は同じ熱量。同じ分量で想っている不思議。なかなか離れられません。忘れられません。そうじゃないやり方で。やさしいあなたに合ったやり方があります。

名古屋フェスタ、いよいよ今週土曜日です。風が吹いても、ゆらゆらとかわす木のしなりは、強さでもあります。あんなしなやかさが心にもあったら。嫌なことを遠ざける努力よりも、しなやかに復活する軽やかさを身につけて・・

自立することが悪いわけではありません。でも、ひとりでやることが当たり前になりすぎていませんか。頼ってもいい、サポートしてもらってもいいんです。練習が要るんです。

平凡な家庭だった我が実家。平和で安心もできたのに、私が感じていたのは「つまらない」っていう思いでした。大人になるとどんどん先の読めないものが好きなり、人生そのものもなかなかアドベンチャー？！になりました。

自分の味わった、良い気分を、是非誰かにも体験させたいという想いが、どれだけ美しいかというお話を書きました。たくさんいただいたトウモロコシ。甘くて美味しくて、嬉しかったお話です。

「気づき」ってよく言うけれど、どういうこと？！それは、私や誰かや、起こっている出来事の上の方から見てみること。きっとよぅく見える。何がどうなってて、どうするといいかなってわかること。そう神さまと同じ目線だから。

つい誰かと比較してしまう時、比べるのは、「自己ベスト」。どのくらい進めたか、どのくらい良くなったか、右上がりでありたいのですが、少しづつできるようになっていることに承認を。自己ベストを讃えましょう。