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パートナーと私がイコールだとしたら、相手の分も代わりに感じてあげていることもあります。パートナーが感じられない、深いところにあるもの。欲しいと思っているものは、私だけが知っているのかもしれません。

「出来ない」は良くないことだと思ってしまうものです。だから、認めたくないし、隠しておきたい。でもそうすることで、つながりは切れ、流れが止まってしまいます。出来ない私をゆるすことで、次のステージが始まります。

忙しい時代を急いで生きている私たちですが、泣いたり、怒ったり、上がったり落ちたりもするでしょう。それでもやっぱり笑っていたいものですね。残りの今年も、迎え来る年も。

私たちは、自分のことを、たいしたものではない、とちっぽけに扱うことがとても多いです。等身大の自分というのを認識するのが、苦手なんですね。それは、多くの誤解を人生に採用しているからなのです。

カウンセリングでは、よく扱うインナーチャイルドですが、ファンシーグッズをたくさん買ってもらった私の中の小さな私は、ある日すっかり満足したようでした。クリスマスまで、も小さな私と楽しんでみてはいかがでしょう。

１２月になると、今年１年、私はちゃんと出来ていただろうかとふり返ることがあるかと思います。そんなとき、出来なかったことに焦点を当て、自分を責めてばかりより、「完了」させることを大事にしてみましょう。

変化したいのに、思うように出来ない時、私たちは、あれをやってみたり、これをやってみたりします。すっきりしたり、しなかったり。そうやってまわり道しているようなプロセスにこそ、大きな意味があるのです。

パワー不足の補い方にも、いろんな方法があり、どのやり方が私にしっくりくるのかは、とても大事なことです。それを誰かに考えてもらうより、私を知ってる私が探してあげられると手っ取り早い上、吸収もいいはずです。

問題で心がいっぱいになっているとき、私たちは、ひとりぼっちになってしまいます。つながりが切れてしまうからです。でも、私たちは完全にひとりになることなどないのです。私がそう決めることはあっても。

パートナーシップが、何の役に立つのかと聞かれたら、それは、知らない自分を写す鏡だといえます。思っていたより、イヤな女だったり、イイやつだったり、ひとりではできなかっただろうと思います。