自分の中のジレンマ

今日は、ランチのお約束と、お茶のお約束が、それぞれありました。

 

だから、ランチのデザートは食べないって決めてたのに、デザートもコーヒーも飲んでしまい、お茶の時に、もうデザート食べられないって言ってたのに、２回目のデザート食べてしまった、池尾千里です。はい、こんばんは。

 

 

２回目のデザート、パインとマンゴーのタルト。

 

さて、今日は、自分の中のジレンマの話。

 

大人になると、本音と建前（たてまえ）を使い分けるようになりますよね。

ひとつのコミュニケーション術でもあって、これができないと、困ることもたくさん出てきて、良くも悪くも、使い分けが巧くなっていくものです。

 

私と私で板挟み

 

当然のことながら、本音と建前は、ちがうもので、相反する思いや考えが、自分の中に存在することになったり、本音とちがうことを、言動にうつすことになったりしますから、私と私で、板挟みになってしまいます。

 

誰かと誰かの間で板挟みになるのも、かなりの苦痛ですが、自分の本音と建前による板挟みも、とってもストレスになります。しかも、この板挟みは、四六時中起こっていることが多いんですよね。

 

しかも、一番厄介なのは、本音を引っ込めたり、隠したりしているので、もやもやするんです。当然、思いは届かないし、理解されないから、心が満たされることもありません。

 

そして、多くの場合、後悔するんです。

あんなふうに、言うべきじゃなかったんじゃないか、するべきじゃなかったんじゃないかって。

 

自分の中で、私と私の意見が一致しないジレンマを抱えている時、建前にも幾通りものやり方が出てきてしまいますから、どうするのが一番良いのか、答えが出ません。

 

どれもこれも、決め手に欠けてしまいます。

そりゃそうです。本音じゃないからです。

 

そして、本音とかけ離れた人間関係は、やがてうまくいかなくなってしまうんです。

 

本音の自分と仲良くするとは

 

建前も必要かもしれませんが、本当の自分の思いを、まずは、ちゃんとつかんで、大切に扱ってあげることって、とっても大切なんです。それが、あなたの、ゆるぎない、唯一無二の真実だからです。

 

友だちの思いや、考えって、一生懸命、耳を傾けますよね。

「そうだよねー」って共感もしてあげますよね。優しくもするし、気を遣ってあげたりもします。大切に扱ってあげるって、こういうことです。

 

私たちは、これを自分にすることが、なかなかできないんです。

大切にするどころが、無視したり、ダメ出しして、否定したり、過酷な状況に追いこんでいることが、ありませんか。

 

本音には、なんの罪もありません。

 

私の本当の思いを、友だちにするように大切にすること、理解し、味方になることで、自分と仲良くなれます。建前は、必要かもしれませんが、本音より大切ということはありませんから。

 

私で生きていく

 

自分の本当の思いを、みつけ、ちゃんとつかむ。

実は、これが、むずかしいと感じる方も多いと思います。

 

建前重視で、がんばっていらしたなら、なおさらです。

 

みつかりにくいと感じられるかもしれませんが、ちゃんとあるはずですから、みつけてあげてくださいね。

 

そして、みつけて、つかんだら、それを、表現するのは、また次の段階です。急がなくて大丈夫ですよ。

建前でなく、本当の思いを、どう表現したらよさそうか、相手に、ちゃんと伝わりそうかどうか、是非、工夫してみてくださいね。

 

きっと、ものすごく勇気が要ると思うんです。

でも、本音の私で、生きていくことができたら、ジレンマのない、素直な私で、歩いていくことができたら、きっと、迷わない、後悔のない人生になることと思います。

 

もう一回言いますよ。

本音には、罪がありません。

 

相手の方とちがう考えかもしれないけど、テーブルに２つの考えが載るだけです。どちらも大切にしながら、どうするのか、コミュニケーションが始まります。

 

自分の中のジレンマは、こうやって、越えていけます。

 

お役に立てれば、嬉しいです。

 

 

池尾千里

 

 

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