共感というスキル【夫婦手帖】

男性と話をしていて

こう言われたこと

ありませんか。

「で、結論は？」

「で、要点は？」

いけ夫（池尾昌紀）は、

もともと気長に話を聞く人で

私がどれだけ、

のらりくらり話していても

急かしたりしませんが

父には、よく言われました。

「聞いてることにだけ、答えよ！」

みたいなことも

良く言われましたっけ。

昔っから、簡潔にまとめて

話すことができなかった・・

いやいやいや〜
ちがうちがーう 

女はねー

簡潔にまとめるなんて

あまり気にしてない。

発表でもない

仕事でもない

日常会話をまとめるって何？！

言いたいことの、

伏線の伏線の伏線辺りから

全部聞いて欲しいんです。

そして、

あーでもないこーでもないと

いつまでも喋っていたい。

結論とか

要点とか

別に大事じゃない。

大事なのは、

聞いてもらうこと。

共感してもらうこと。

共感までいかなくとも

「うん」とか

「すん」くらい

発しながら、耳を傾けてくれたらいいんです。

「すん」って言われて
怒ったことあったけど（笑）

 

これをしてもらえると

女性は、ご機嫌でいられます。

満足して、鼻歌なんか歌っちゃう。

ちょっとくらい怒ってても

悲しくて泣いていても

問題自体が全く解決してなくても

なんだか気が済んで

元気になったりします。 

こんな相槌打ってもらったら

最高すぎる。

「それは、大変だったね」

「嫌だったよね」

「よくがんばった！」

でも、男性のみなさんは、

感じ方も考え方も

問題の認識や解決方法も

女性とは全然違います。

ただ、話を聞いて欲しい女性に

男性が、あれこれ分析してみたり、

解決方法とやらを提案してしまい、

挙げ句の果てに

「おまえがわるい」

みたいなことを言ってしまい、

却って不機嫌にさせてしまったこと

ありませんでしょうか。

困っている人や状況を前にすると

男性は、解決に向けて動きたくなる生きもの。

分析して、解決策を導き出して

それを、教えてあげたい。

困った状況がなくなるように。

その一心で、

男性があれこれ提案し始めると

女性の話の腰を折る形になりますから

うまくいかないんですよね。

女性のためだったのに・・

女性のみなさんは、

男性が男性ならではの

助け方をしようとしてると

知っておくことは大事です。

無駄に何度も

腹を立てなくて済みます。

でも、要らぬご提案については、

止めてもらいたいですよね。

そこは、遠慮せず、

相手に伝えてみましょう。

男性がせっせと提案し始めたのを

「それ要らないっ！」は

言いにくいし、角が立ちますから

女性が話し始める前に

こんなふうにお願いしてはいかがでしょうか。

「ちょっと聞いて欲しいことがあるの。

　聞いてくれるだけでいいよ。

　時々、相槌打ってくれるだけでいいから。」

お話が終わったら、

黙って聞いてくれた男性に

感謝を伝えましょう。

 

「聞いてくれて、ありがとう」

「聞いてもらって、すっきりした！」

「うれしかったよ！」

男性は、あなたの話の聞き方を

学んでいくはずです。

１度だけではなく

何度もやってみてくださいね。

（覚えるまで）

「○○ちゃんは、こんなふうに

　話を聞いてあげるだけでいいんだ！」

ってだんだんわかってくるはずですよ。

これが、コミュニケーションです。

そもそもの違いがたくさんある男女。

良い、わるい

正しい、まちがってる

という判断ができない部分です。

そういう特徴がお互いにあるだけ。

どちらかが我慢するやり方ではなく

共有して、知り合いながら

折り合いをつけていくことで

良いコンビになっていくんです。

ふたりで喋ってるだけで

元気になれたらいいですよね。

カウンセラー要らない。

男性は、女性が笑顔で

いることが喜び。

男性に遠慮して、女性が我慢して

不機嫌になっちゃうなんて

本末転倒なのです。

そうそう、うちの父ですが

昔は、せっかちで怒りん坊でしたが

今では、どこで習得したのか

うまいこと相槌するようになりました。

ま、年かもですけれど、

この相槌はなかなかほっこりします。

「うんうん」

「そう（うなづく）」

「ふふふ（にこにこ）」

母に対してもできているのかは

甚だ疑問ではありますけれど。

トムとジェリーみたいに

仲良くケンカしてるくらいが

賑やかでいいんじゃないと

娘の私は思っています。

最後までお読みいただき
ありがとうございました。

池尾千里

私の投げかけた「池尾家日誌」。
ちっとも返ってこないけど
どうなっているんだろう。

 

苦手でも大丈夫！【池尾家日誌】「なぜ恋愛で悩むのか」恋愛心理学講座は10/22木開講！ : 心理カウンセラー◆池尾千里

さて、お待た・・いえ、誰も待ってなど いないかもしれない。 少し、間が空いてしまい、先生に怒られそうな『池尾家日誌』。 いけ夫（ 池尾昌紀）の前回の日誌は、あんまりおもしろくないのでささっとお読みくだ・・ これがスバラシイと連絡をくれた方がいました。 １名いらっしゃるということはその何倍かの方は、何も言わないけどこっそり面白いと思っているかもしれない。 本当に、みなさんに応援していただいています。 ありがとうございます。

先生に怒られてしまうじゃない。
過去のもくじはこちらから。

名古屋カウンセラーズフェスタ
『あなたらしい未来』について
今、思うこと、感じることを
大切にする１日をお贈りします。

タップで詳細に飛びます  

私・池尾千里も、講演させていただきます。 

16:40〜17:10 『2020年を生きたあなたのチカラ』

お申し込みフォーム＞＞＞

＜当日のイベントご案内＞

⬛︎ 現役心理カウンセラーによる講演、全６本！

名古屋を中心に活動している現役の心理カウンセラー６名が、３０分ずつの講演をいたします。『あなたらしい未来を拓く心理学 ～2020 年の体験と共に～』を共通テーマに、心を込めてお贈りします。

⬛︎プチイベント：名古屋自慢

4月の名古屋フェスタでもご好評いただきましたプチイベントを今回も開催。
名古屋のカウンセラーが、隠れた名所や魅力をご紹介します♪

⬛︎参加者特典：オンライン懇親会（打ち上げ）
「カウンセラーとワイワイ2020年を分かち合おう♪」

フェスタ終了後には、カウンセラーと自由におしゃべりしていただけるオンライン懇親会（打ち上げ）を1時間ご用意します。
2020年の分かち合いや2021年へのビジョン、フェスタの分かち合いなどなど、お好みのカウンセラーと自由に楽しんでくださいね。
ぜひぜひ、お好きなお飲み物やおつまみをご用意してご参加くださいませ。
みんなでワイワイ盛り上がり、心もスッキリしちゃいましょう♪

お申し込みフォーム＞＞＞

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊