こんにちは、暑いですねー。
水分とって、元気に過ごしましょう。
夏休みの子どもたちが
おばあちゃんとスーパーに
来ているのも
セミが鳴き始めて
木々の下は蝉しぐれなのも
干した洗濯物が
あっという間に乾くのも
夏って感じで
きらいじゃないです。
今週の月曜日は
池尾家の1DAYワークショップでした。
とっても綺麗な青空を
観ながら、幸せな１日を過ごしました。
ご参加くださったみなさま
本当にありがとうございました。
使い物にならない私もOK
今日は、だいぶ
正気に戻りましたが 笑
昨日は、
眠くて眠くて眠くて
ヨガの日だったので
行ったんですけど
寝てた。
先生、笑ってたし。
ゆるゆる
ゆらゆら
睡眠ヨガでした。
夕食の支度の時には
ミートソースを
作っていたのだけれど
なんだか思ったより
少ないなーって
思いながら作ってたんです。
不思議に思いながら
冷蔵庫を開けたら
ミート（挽肉）が鎮座してた。
大いに悩んだ。(￣▽￣;)
ちょうどその時
池尾家1DAYのグループLINEで
みんなとやりとりしてて
ミートの相談にも
乗ってもらえました。
ミートとソースの統合で
ワンディフィニッシュ。
に落ち着きました。
アシスタントさんたちもまあまあ
使い物にならない１日を
お過ごしのようでした。笑
心がたくさん動くと
眠くなるんですよねー
つかれた後の「眠い」の
100倍くらいの眠いに
襲われてしまう気がする。
私も、ヨガの後帰宅して、
気づいたら
床に転がっていました。
あれもこれも
『全肯定』していきましょう。
心が柔らかくなっているので
涙もろくなったりすることも。
私も、
思い出しホロリが
止まりません。
池尾家1DAYのみなさんお一人お一人の
お顔を思い出したり
願いごとが書かれた
色とりどりの短冊の様子や
１年前に亡くなった
母に会いたくなってみたり
二度と同じ日がないことも
あたたかくて
愛おしい気持ちで
いっぱいになってしまうのでした。
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟほろーり
参加されたみなさんも
しばらく眠いと思いますが
抗（あらが）わず
睡眠時間確保で
ゆるやかにお過ごしくださいね。
いい反応ですからね。
「全肯定」でいいんですよー。
お一人一人の葛藤、闘い、戸惑い、あったはず
１日をかけて
いろんなことを
やりました。
講師のレクチャー
目と目でつながる実習
瞑想の時間
公開カウンセリング＆セッション
願いごとを短冊に書く
グループワーク
バディワーク
たくさんの分かち合い
ゆるやかに進んでいましたが
みなさんの中にはきっと
いろんな感情や思いが
あったと思うんです。
葛藤だったり
闘いだったり
戸惑いや迷い・・
いいなーもあれば
やだなーもあったでしょう。
でも、どれもOKで
大切なものです。
それらを超えて
みなさんが進んでたんだなって思います。
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡すごい・・
それを意欲とか
勇気って言うんですよね。
願いが叶いますように。
安心・安全な場所は、あなたが決める
安心・安全な場所で
私たちはやっと
自分とつながることができる
そんなふうに
思うのですが
安心したり
安全だと思うのって
実は、とても主体性のあるもの
なのかもしれません。
池尾家1DAYの場所が
安心・安全だと感じてくださったとしたら
それは、池尾家が作る
アシスタントさんが作る
それもあります。
でも、さいごに
「安心・安全」だと決めるのは
あなたでしかなく
とりわけ
「安心できる」
「安全だと感じる」ことは
あなたがそれを受け入れたり
委（ゆだ）ねる勇気がないと
叶わないと思うのです。
あなたも、安心・安全を
作っているひとりであったと
いうことなんじゃないかと。
ありがとうございました。
そんな場所にしてくださって。
｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡感動。
みなさん、本当におつかれさまでした。
参加してくださって、
心より感謝申し上げます。
そして、池尾家の声かけに
快くおつきあいくださった
アシスタントのみなさま。
今回も、お見事でした。
さすがでしたーーーっっ
ありがとうございました。
では、次は、
コンプリーションで
お会いしましょう。
コンプリ、
ご都合の悪い方
池尾家出没情報貼っときますね。
会いに来てください。
また、みなさんに会いたいですー。
さいごまで、お読みくださり
ありがとうございました。
池尾千里
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