桜の美しい季節になりました。
日本の宝を私も堪能してきましたよ。
永遠じゃないのも
花の美しさの要素かもしれませんね。
パートナーの浮気がわかって、
ショックを受け、傷つき、
何日も泣いたり
何度もパートナーを責めたり
そんな自分にも
嫌気がさして
気持ちの晴れない日々を送っている。
カウンセリングでも
とても多いテーマです。
今日は、浮気をするというのが実は、
「居場所」を探すためだったのかもしれない
という視点で、書いてみたいと思います。
ご自身が浮気をしてしまった時も
パートナーが浮気をした場合にも
この視点が、起こっていることの理解や、
パートナーシップ修復の
お役に立てたらと思います。
「居場所がない」と感じる時、そこは冷たく寂しい孤独の世界
趣味やご近所、学校、
友人などのコミュニティ
そして、職場、家など。
私たちは、
いろいろなところに関わったり、
所属しているものですよね。
そして、そこに
自分のやることだったり
仕事や役割のようなものが
あるんじゃないでしょうか。
そういったものが
私たちの「居場所」を
作ることもありますよね。
一方で、人との関係が
「居場所」となることもあります。
思い出すと、
私が新しい職場に入った時、
当然ですけれど、
右も左もわからない状態でした。
先輩はきびしいし
他の人たちもどんな人なのか
まだよくわからないし。
緊張と孤独で、
どうにかなって
しまいそうでした。
でも、ある日
「大丈夫？」って
ひとりの先輩が
声をかけてくれたんです。
正直、全然大丈夫じゃなかったんですけれど
私は、猛烈に嬉しくなって
もりもり元気が湧いてきたのを覚えています。
その先輩とは、その後も
仲良くしてもらいました。
居場所が見出せなかった時期に
その先輩が、私の居場所に
なってくれていたのでした。
やがて、できる仕事が増えたり
他の先輩やスタッフとも
（あのきびしい先輩とも！）
仲良くなれたりして、
職場に自分の居場所が
できていったんです。
自分の「居場所がない」と感じる時、
心は、冷たく寂しい孤独の世界に居ます。
つながりがない状態。
誰もいない場所で
それを感じることもあれば
たくさんの人がいたり
大切な人が側にいるにもかかわらず
つながりが持てないこともまた
あるんですよね。
浮気は、無意識に居場所を求めているのかもしれない
パートナーシップという関係の中で
一緒にいるのに
側にいるのに
つながりが感じられない時。
愛されているのかも
愛しているのかも
大切にされているのか
どうなのかも
感じられない。
また、パートナーに
必要とされているかどうかも。
それはきっと
むずかしいことではなくて
ふたりの会話が
知らないうちに
少なくなったり
言葉が
足らなくなったり
ごめんとか
ありがとうを
言わなくなったり
笑顔が減ったり
スキンシップが減ってしまうことで
案外、簡単に人は
寂しくなったり
居場所を見失ったり
所詮、こんなもんかと
あきらめてしまうように思います。
そして、ここには自分の
「居場所」はなくて
それを作る方法も
今は思いつかない。
でも、この寂しい孤独を
何かで埋めたい。
誰かで埋め合わせしたい。
安心できる、
居場所が欲しい。
浮気相手に求めるのは
パートナーとの間に
見えなくなってしまった
自分の「居場所」なのかもしれません。
私たち夫婦は、
心の距離が遠いまま
何年も過ごしていた時期があります。
気が合う
好きなものが同じ
喧嘩しない
私たち、うまくいっていると
思っていました。
私には、自分は迷惑な存在だという信念があり
彼のお邪魔にならない距離を死守しました。
彼は、自分は愛されない存在だという信念があり
ひとりにならないための
たくさんの「居場所」探しをしていました。
喧嘩しないんだから
仲良しにちがいないというところに
必死でしがみつきながら、
よく別れなかったなと思います。
でも、心の奥ではお互いに
こんな自分たちの「居場所」には
このくらいの関係が相応しいと
思っていたのかもしれません。
マネしてはいけませんよ。笑
見えないつながりが帰る場所をあたたかくする
つきあってるんだから
夫婦なんだから
帰る場所も
居場所もあるじゃない。
そう思いますよね。
物理的にはあるかもしれません。
家とか、
座る場所とか、
私の右側とか。
だけど、パートナーが
他所に「居場所」をつくろうとしたのなら
物理的な場所はあっても
安心できたり
帰りたいと思えなかったり
行きにくさを感じたり
したのかもしれませんね。
パートナーが探していたのは
目に見えない大切なもののようです。
でも、この話は
誰かひとりのせいではありません。
私が居場所をつくれなかったから、
私のせいだわって思わないでくださいね。
パートナーシップのステージでは
いろいろなことが
ふたりの間に起こっている
と捉えてみます。
そして、その上で
自分に何ができるかなと
どう愛せるかなと考えるのです。
そして、
あなたから架けるつながりが
パートナーの帰る場所を
あたたかく安心できるものに
する大きなパワーがあるんです。
あなた自身がパートナーの「居場所」になることもできる
家でも
椅子でもない
あなた自身が
パートナーの帰る場所
「居場所」になることもできます。
自分だったら
どんな場所なら
行きたいな
帰りたいな
ずっと居たいなって
思うでしょう。
また、大切なパートナーが
そう思える場所って
どんな場所だと思いますか。
一番近くにいる
あなたならきっと
誰よりもわかるんじゃないでしょうか。
笑ってる人がいる。
いいよってゆるしてくれる人がいる。
必要とされている感じがする。
喜んでくれる人がいる。
感謝してくれる人がいる。
などなど。
でもたくさんは、
きっと要らなくて
どれか一つでも
用意してあげたら
パートナーは気づくと思います。
あなたの意識が
パートナーに向くから。
私たちは、
ハッピーな人を見ると
ハッピーな気持ちになるし
泣いている人を見ると
悲しい気持ちになります。
それが、大切な人なら
その振り幅は大きなものに
なるにちがいありません。
自分の存在が
大切な人をハッピーにできていると
感じられたら、自信になるでしょう。
自分の存在が
大切な人を悲しませているとしたら
罪悪感を背負うことになるでしょう。
だとしたら。
あなたが鼻歌をうたいながら
おかえりなさいって微笑むだけで
いいのかもしれませんね。
浮気問題が気づかせてくれることは
実は、とてもたくさんあります。
つらいことですが
必ずメッセージがあるんです。
それを受け取り
生かしていってください。
あなたがパートナーと
もっともっと幸せになるために。
いつでも頼ってください。
一緒に進んでいきましょう。
池尾千里
カウンセラーがふたりの
カウンセリングスタイル
「夫婦カウンセリング」をしています。
是非、使ってみてくださいね。
１日をかけて、制限に気づき、越えていく
新しいあなたのネクストステージにチャレンジするワークショップです。
【池尾昌紀・千里の心理学セミナー】癒やしの１DAYワークショップ
「ジョイニング（つながり）１DAYレッスン」
制限に気づき、越えていく 〜新しい私のネクストステージ〜
◎日時：２０２６年４月１２日（日）10:00-18:00
◎開催：オンライン（zoom）
◎ゲストカウンセラー：青山リナ・朝陽みき・有村麻希・品田沙織・なかやしのぶ・にしだしお（あいうえお順・敬称略）
◎料金：18,700円（税込）＊事前決済のみ
＊通常の１DAYワークショップ「22,000円」のところオンライン１DAY特別価格でご提供中です！
＊オンラインセミナーの参加手順（お申し込み・決済方法）については
「カウンセリングサービスWEB・オンラインイベント／ワークショップのご案内」をご覧ください。
＊参加要件がございますのでご確認の上お申し込みください。
＊料金は事前決済制です。従来のワークショップとはお申し込み・決済方法が異なりますのでご注意ください。
＊お申し込みと受講料の決済は「セミナー前日・２０２６年４月１１日（土）１５時が締切」となります。
まだまだ続く、池尾家1DAY企画
Facebookライブに遊びにきてください！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
４月のご予約受付中です★
最新の状況はお電話でご確認くださいね📞
＜翌月のご予約は、毎月20日からです＞
池尾千里の電話・面談カウンセリング
ご予約お待ちしております。
zoomでのオンラインカウンセリング
ご自宅でも受けられます。是非ご利用ください
カウンセリングのご予約・お問い合わせはこちらまで
TEL：０６－６１９０－５１３１
定休日：月曜日（初日の場合は翌日代休）
受付時間：１２：００～２０：３０
カウンセリングサービス＞＞＞
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
