私たちは、
どんな人と一緒に居たいでしょう。
いつも笑顔の人
いつも優しい人
アンケートを取ったらきっと
この辺りが上位ではないでしょうか。
私たち人間は、
お互いに影響を与え合っています。
与えるつもりはなくても
与えているし
受けてしまうつもりがなくても
影響を受けるものです。
＊ ＊ ＊
電車通勤をしていた頃、
朝の車両は、いつもだいたい同じ顔ぶれが
同じ場所に座ったり、立ったりしていました。
すると、時折、
すごく怒ったような人や
乗車マナーの悪い人が乗ってくると
いや～な雰囲気に。
いつもは、
落ち着いていられるのになぁ
なんて思った記憶があります。
ネガティブなエネルギーを
撒き散らすような人がいると
気にしないようにしてても
気分が悪いものです。
逆に、満席になってきた車内のどこかから
「どうぞ、座ってください！」
「どうもありがとう」
と、誰かが席を譲っている声が聞こえたり
お礼を言っている声が聞こえたら。
姿が見えなくても、
ほんわかとした
あたたかい気持ちが
みんなに広がっているのが
わかったりします。
いい影響を受けた例ですね。
＊ ＊ ＊
私たちは人間ですから、
調子の良い時もあれば
そうでない時もあります。
怒りながら、
電車に乗ってきた人だって
その日たまたまそうだっただけで
いつもは優しい人かもしれません。
私たちだってそうです。
機嫌のいい時も
よろしくない時もありますよね。
私たちは誰だって、
不機嫌でいたい人はいません。
機嫌良くしていたいと思っています。
ご機嫌とまではいかなくても
穏やかな気持ちで
過ごしたいんです。
誰かとぶつかりたくなんてないし
嫌いになったりもしたくない。
いい関係でいたいんです。
それでも、
私たちの気分は、
大なり小なり変化しています。
ですから、
ご機嫌だったり
不機嫌だったりするのは
当たり前のことなのですよね。
みんなに起こることです。
ですから、
私はいつも笑顔でいられない
って、悩む必要はないんです。
大事なのは、
自分の中で起こる
感情の揺れに責任を持って
また、機嫌を直せるような
工夫ができること
ではないでしょうか。
ご機嫌斜めの私を
どうするといいか。
私が把握しておかなくて
誰がしてくれるんでしょう。
友人Aに聞いてもらう！
極上スイーツ！
マッサージへ！
お買い物へGo！
などなど。
模索できること。
自分のトリセツを持つこと。
そして、
また元どおりの
機嫌の良いあなたへ。
まあまあくらいでも（笑）
ご機嫌が変化するのは、
いいことなんです。
でないと、
人じゃない（爆）
やわらかハートで
いきましょう。
お読みいただき
ありがとうございました。
池尾千里
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