「分かち合い」について
書いた記事はこちら。
「思いを共にする」と喜びは何倍にも大きくなる : 心理カウンセラー◆池尾昌紀
「分かち合い」と聞くと、あなたはどんなイメージが湧きますか？ 分かち合いの意味は、いろいろな解釈があって良いと思うのですが 「思いを共にする」 ということなんだと僕は思います。 思いを共にするというのは、 「喜びを分かち合う」 という表現があるように、お互いに、あるいは複数で、思いを共にすることによって、その思いが大きくなるということなんだと思うのですね。
池尾家日誌が
５世紀ぶりくらいに
回ってきたのかと
思ったら
ちがったわ。
(￣∀￣)
でも、ひとりで
考えているよりも
みんなで「分かち合う」と
自分について
気づけることが多いらしい。
そして、それは、
分かち合いの場にいる
人の数だけ起こる。
分かち合うとは、
思いを共にすること。
そんなお話だったかなと思います。
たしかに
そうです。
誰かの分かち合いが
自分の胸に届く時、
反応するんです。
誰かの分かち合いに
寄り添い、
理解しよう、
共にあろうとする時に
起こる反応。
そのそれぞれの反応を
自分事として
大切にすること。
つまり、
自分の中から
出てきたものとして
キャッチしてみる。
誰かの分かち合いが
呼び水になって
気づけることがあるんです。
私たちは
放っておくと
自分の中で
起こっていることに
気づかないことも
多いみたい。
私たちの日常は
やることも
考えることも
いっぱいあるから
忙しいんですよね。
自分の状態を
確認することなんて
後回しだったりします。
私、今、
何を思ってるの？
今ここの、私に
ちゃんと注目してみる。
自分の今の状態や
自分の現在地が、
もしわかったら、
良いと思いませんか。
私、今、どうなってるの？
私、今、どこにいるの？
それに気づける機会。
それは、
わざわざ作ってあげると
早いと思います。
自分のための機会。
自分を知るための時間。
１日をその時間にしてみるのは
いかがでしょうか。
外に向けて分かち合うことで
自分を知ることになるのは
とてもおもしろいものです。
「自分と向き合う」
なんていうと
とっても大変そうに
聞こえてしまいますが、
自分の中に起こる体験に
注目してみましょう。
そしてまた
是非分かち合って欲しいのです。
小さくて
些細なことも
どかんと
大きなものも。
分かち合える範囲で
構いませんから。
それがまた
誰かの気づきの
呼び水になるかもしれないし、
さらに、自分の気づきを
促すかもしれません。
＊
久しぶりに会う友人と
会わなかった間に
起こったあれこれを
近況報告し合う時間。
びっくりするくらい
似た体験をしていることがあります。
起こっている出来事としては
もちろん違うのですが
感じていた感情が
そっくりだった！
なんてことがあったりします。
別々の場所で
同じように頑張ってたことを
認め合ったり、労ったり。
体験が完了していきます。
良いものとして。
誰かの分かち合いが
「自分の代わり」だと
言ったりすることがありますが
それって、わかりやすくいうと
どういうことなんでしょう。
いけ夫（池尾昌紀）に
聞いてみましょーーっ。
あ、追加でこれも。
秋です。
何が食べたいですか？
どーでもいい。笑
池尾千里
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