週末は、いけ夫（池尾昌紀）と、東京に行っておりました。
お会いできたみなさま、ありがとうございました。うれしかったです。
金曜日は、夫婦カウンセリングをさせていただいておりました。
合間に、お友だちと、こんな素敵なものをいただいたりして、夜までおなかいっぱいだった池尾千里です、はい、こんにちは。
土日は、母校のカウンセリングスクール、神戸メンタルサービスのセミナーに参加させていただいておりました。ご一緒させていただいたみなさまも、大変お世話になりました。楽しい２日間でした。
日曜日の夜に帰宅しましたが、月曜日は、元気もりもりで、火曜日から、ねむねむモードとなっております。横になると寝ます。（いつもかもしらん）
心がたくさん動くと、ねむいんですよね。
しかも、ふだんあまり動いてないと、余計・・動いてなかったのか、my heart。
心のおもしろさを知る心理学
心理学というと、むずかしい学問という側面ももちろんありますが、心のことを知るためのものと考えると、ものすごくおもしろいものです。
私は、自分のことに全く関心がなかった時代が長く、でも、そのことに気づくこともなく、生きていました。心理学のセミナーに参加した日に、「千里さんは、何を感じているの？」と聞かれて初めて思い知ったのです。
「私、自分のこと、なんにも知らない！」
何を答える時間なんだろう、どう答えると正解なんだろう、そんなことばかりが、頭をぐるぐるするばかりで、私は、私の心を感じることが、全くできなかったのでした。
グループの人たちは、その時感じていることを、上手に言葉にして、みんなにシェアしています。私はすっかり落ちこんで、翌日の朝には、会場へ向かいながら、このまま帰ってしまいたいと思いました。
自分が自分のことを、長い間、ほったらかしにしていたことに気づくと、自分のことを、生まれて初めて「可哀想だ」と思って、涙が出ました。私が私を、初めて労った日になりました。
ここから、私の心を学ぶ旅は、現在までゆるやかに続いています。
私の生き方を、やさしくわかりやすくし、それでいいんだと言ってくれたのが心理学の学びだったんです。
どの体験も、あなただけのもの
いけ夫は、セミナーに出かける私に、こう言いました。
「ノートは要らないから、何を感じるのかに集中するといい」と。
トレーナーさんの言葉も情報も、膨大で、書き取らなければ、山ほど聞き逃すし、忘れてしまいます。それでも、いけ夫が言った通りに、何を感じるのかを意識しながら参加していました。
私の心は、いろいろなことを感じていました。
何を感じるべきかではなく、何を感じたかが、私の大切な体験でした。誰かの体験とは、ちがうかもしれないけど、それでいいのだと思えました。すると、誰かの体験も、とても大切なものに思えました。
おかげで、心理学は書き取るのではなく、浴びながら育った私ですが、両手が塞がらずにいられたことで、私は、とても自由になれました。どうするべきか、まちがってはいないかに、縛られて、小さく生きていたことにも気づきました。
私は私を、ゆっくり知っていきました。
セミナーに参加すると２週間くらい気分が良いことに気づきました。
でも、３週目には、魔法が解けたようになりました。セミナーは、２週間しか持たない、特別な場所だったんだなって。
でも今は、特別だと思っていたセミナーも、日常も、いつのまにか境目がなくなりました。
それを携えて歩いて行こう
セミナーに参加していると、たくさんの気づきがやってきます。自分の中から出てくるものも、誰かから、見せてもらって教えてもらうこともあります。そして、これからも、ゆっくりと発酵するみたいに出てきます。
そしてそれは、私たちにぴったりのペースでやってきます。
今、一番大切なものが、一番良いタイミングで、やってきて、私たちの身につくんです。自分のものになった体験や気づきは、これからの人生に、必ず使えるもので、とても役に立つはずです。
誰かのために、使える時もやってくるでしょう。
全て受けとりながら、歩いていきましょう。どんどん差し出されますから。笑
たくさんの愛のかたち
今の私の心に浮かぶものは、「たくさんの愛のかたちを見せてもらったなぁ」という思いです。
誰かから、誰かへ向かう愛は、幾通りもあって、それは、私から誰かに向かうものに、重なることもあれば、誰かから私に向かうものだったり、大切な人から、大切な人へ向かうものだったり、あらゆる方向からやってくる応援という愛だったり、承認という愛だったり、消毒という愛だったり・・たくさんたくさんたくさん。
みなさんの中にある愛のともしび（昭和歌謡のようです）が、温かく、眩しかったし、今も私を照らしてくれているような気持ちになります。
愛のみなさん、ほんとうにありがとうございました。
そして、おつかれさまでした。
また、どこかで（名古屋で！）お会いしましょう。
池尾千里
名古屋で、現地開催の池尾家１DAYワークショップがあります。
詳細、お申し込みフォームは、近日中にお知らせいたします。
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