自分とつながり、平和とつながる

つながりや、
絆について
語られることが
多い時代になりました。

 

少し前だったら、
なんだか気恥ずかしいような
カッコわるいような気がして
口にしなかったように思います。

 

良い時代になりました。

 

なくてはならないもの
なのですから、
恥ずかしがっている
場合ではないですよね。

 

私も、つながりを
布教する人ですし・・

 

１／８（月祝）に
池尾家のオンライン心理学セミナーが
開催されます。

（明日1/7(土)15時が締切です）

 

目と目でつながる手法を使った１日です。

 

ジョイニング（つながり）1DAYレッスン
〜Innovation（新機軸）で行こう〜

 

新しい１年が始まる時、
例年「今年は〜する」という呪縛に
襲われてしまうのですが、
無駄な決心がなかった今年。

 

年末年始は、
しなくちゃいけない気がするものが
たくさんあります。

 

例えば、片付けや掃除。
年賀状作成とか、
正月のお飾りの準備とか・・

 

気ばかり急いて
なかなかはかどらないものですが、
この年末年始は、
やれることだけ
やればいっかと
力が抜けていて

 

できたことも
できなかったことも
OKになっていて楽ちんでした。

 

やっとここまで来たか、私。

 

新機軸になってきたのかもしらん。
要らんものは、要らんと。笑

 

  自分とつながる　

 

生きていく上で
自分とちゃんと
つながっていることって
とても大事です。

 

でも、誰かと一緒にいると
その人に寄せてしまうことって
結構あるものです。

 

コミュニケーション術としては
とてもいい方法ですが、
寄せてもいいけど
明け渡したらよくないですよね。

 

自分の時間やお金や感情や
人生そのものに
あなたでない人が
入り込んでしまっているのは
なんだか、変な感じですよね。

 

自分の人生の喜びも
自分のこととして
感じにくくなってしまうでしょう。

 

あなたの人生があって
そこにいろんな人が関わっている

 

という図式ですから、
どこまでも
あなたの人生は、
あなたのものなんです。

 

もし、可能であれば、
少し目を閉じてみてください。

 

はずんだ呼吸や鼓動に
意識を向けてみます。

呼吸が落ち着いてくるのを
感じてみてください。

 

  平和とつながる　

 

目を閉じ、
呼吸をととのえるだけで

 

目を開いて
いろんなものが見えている時と
全然ちがう気分になることに
気が付くかと思います。

 

自分にだけ意識が向いて、
自分とだけに
なることができるからです。

 

そういう状態になると
どういうわけか、
ゆるんできて
あたたかい
静かな気持ちになってきます。

 

あなた自身とつながり
そして、あなたの中の
平和につながっているからです。

 

この場所は、何度でも
いつでも、繋がることができますから
この感じを覚えておいてくださいね。

 

ゆるゆるしながら
静かに自分とつながる時間。

 

セミナーの中でも
じっくりと行う予定です。（千里の部屋）

 

  目の前の人とつながる　

 

目と目でつながる時、
相手の方のこと
いろいろ思うものです。

 

よく知っている人でも
今日、初めて会った人でも。

 

あなたが見ることに
意識が向くこともあるでしょう。

 

別の方は、
相手の方が見てくれることに
意識が向くかもしれません。

 

あなたも見ているし
相手もあなたを見ています。
同時に起こっています。

 

正解はありません。
上手下手もありません。
あなたの体験がすべてです。

 

何を思い、感じたのか。
心を開いて、体験してみてください。

 

そして、ぜひ（できるところまででOK）
分かち合ってみてください。

 

そして、他の方の分かち合いも
聞いてみてくださいね。
また、感じることがあると思います。

 

今のあなたを知る
もっとも良い方法だと思います。

 

そしてまた、
歩き出せるんです。

 

新年最初のオンライン心理学セミナー。
ご参加お待ちしております。

 

池尾千里

 

ゲストカウンセラーさん１０名っ！！！

 

ゲストさんと組むようにする予定ですので
お楽しみにいらしてくださいね。

 

1/7(土)15時までです〜

 

新年１／８（祝月）開催！池尾昌紀・千里のオンライン心理学セミナー「ジョイニング（つながり）１DAYレッスン〜Innovation（新機軸）で行こう〜」 : 心理カウンセラー◆池尾昌紀

 

【1/8(祝月)開催・池尾昌紀・千里オンライン心理学セミナー】ジョイニング(つながり)1DAYレッスン 〜Innovation(新機軸)で行こう〜 : 心理カウンセラー◆池尾千里

 

2023K-1グランプリの
講演動画が公開になりました。

 

生まれて、今、
ここにいるあなたへ
お届けしたいお話しです。

 

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