すっきり生きていくために【7/24(日)池尾家オンライン心理学セミナー】

今週末となりました
池尾家セミナー。

『長所＜短所』と感じているあなたへ
〜私を受け入れる、人生がまた動きだす〜

というテーマで
お贈りします。 

自分のことが好きで
自分はよくやっていて
みんなに愛されている

って、なかなか思えない方
多いんじゃないでしょうか。

とにかく私たちは
自分に辛口な評価しかしません。

苦手や、不器用なところや
失敗したことや
さぼったことや
誰かに叱られたり
批判されたこと

そっちのほうが
よく見えてしまうんですよね。

焦点を、そちらに
合わせているという感じです。

すると、
そんな部分のことを
好きになれるわけないし

隠さなくちゃとか
直さなくちゃとか
うまくやらなくちゃ

なんて、忙しくなります。

本来の自分を
すっきりと生きていくことが
むずかしくなってしまうんです。

これは、
すっきりした飲み物ですが
（バタフライピー）

よろしくないものが
自分にたくさんあるとしたら

自分は、よろしくない
ってことになってしまい

そんな私は
よろしくないあつかいを
されたり

よろしくないものしか
手に入らなかったりしても

しかたないよね

なんて、
残りの人生が
消化試合みたいに
思えてしまうかもしれません。

もしくは、
それはいやだから
ものすごく
がんばって

あらゆるよろしくない点を
矯正していきます！！！

あれもして
これもして
ここを気をつけて

誰よりも
たくさんがんばって
余計に働いて

助けもいらないし
ましてや
ご褒美もいらない

まわりを
おだやかに
見渡す余裕もなく
走り続ける。

ヘトヘトなのに。

頭だけの猫おる。

「私を受け入れる」
って、何だろう。

どういうこと？

自分とちゃんと
つながっておく

ちゃんとひとつに
なっておく

そんな感じでしょうか。

私を批判して
きらいになっていると
ひとつになれません。

ケンカしてるみたいに。

１日じっくり
ご自身とつながっていきましょう。

受け入れていきましょう。

短所を直す日じゃなくて
それも私って、
ゆるしてあげて
受け入れていく。

自分の人生を
自分そのままに
自分で歩いていくこと。

どんな人生でもいい
あなたがハッピーなら。

その助けになると思います。

大人の私たちには、
あれこれ余分なものは
もう要らなくって

シンプルに
すっきりと
歩いていけるんです。

良くないですか、それ。

お申し込みはこちらから。
【7/23(土)までです】

『千里の部屋』で
ゆっくりしていただけます。

あ、瞑想する時間のことです。

みなさん、ぐっすり
いや、ゆっくりまったり
していらっしゃるコーナーです。

お楽しみに。

池尾千里