自分を大切にするための

コンサートのチケットを買うのって、コンサートという時間を、前もって買うこと。確保することですよね。自分にしてあげる「投資」にも同じ意味があります。

冷たい雨が降っていましたね。なかなか会えない友人からの便り。グレイの葉書を見ながら、ここにもあったプロセスのお話しです。

月に２回のヨガ教室。私の一番のお気に入りポーズのお話しです。んもー雑念が多すぎて瞑想が出来ない方（私）にも効果的です。

ラストスパートが必要なゴールもあるけれど、「慣性の法則」でゴールするやり方もあるんですね。

「休むこと」と「自己価値」との関係。初めからここにある「価値」を受け取ることで、ご褒美が受け取りやすくなる？！疲れたら休む。そして元気になるがスムーズにいきますように。

カウンセリングで「ゆっくり休んでくださいね」とお話しすることがよくあります。でも「休む」ことができないというお話しも、よく伺います。「疲れているのに休めない」とはどういうことか考えてみました。

息子が登園日で、静かな朝。ふと蘇った懐かしい空気。おばあちゃんと飲んだアイスコーヒーと青い簾越しの景色。そんなお話し。

皆さん、どんな休日をお過ごしですか？子育て時代には付きものの、予定が立たない休日の過ごし方を、予定外の休日を過ごしている池尾家のリアル休日に寄せて、書いてみました。

雨の日、寄り道する息子との帰り道。一緒にいるって、こういう形もあるんだなと気づいたお話しです。ぴっちぴっちちゃっぷちゃっぷらんらんらーん♪

緑も濃く、日差しが、夏ですね。ヴァイオリンとカメラが教えてくれること。人は、なんでもたやすく出来てしまう偉大な生き物っていうお話しです。