最近、認知症の母が、徘徊をすることがある。
近所の喫茶店まで、ひとりで出かけている模様。
帰って来られなくなるんじゃないかと心配なのだけど、閉じ込めておくわけにもいかず、喫茶店のママさんに、コーヒーチケットを買って、いろいろとお願いしてきた。
ママさんは、私の同級生のお母さんで、昔からよく知ってる方で、とても親切。
ママさん「今朝も、おかあさん来たよ。お椀持って。」
私と妹 「お、お椀?!」
ママさん「こないだは、靴下。」
私と妹 「く、靴下?!」
財布は持たずに、家のものを持参するらしい。
ママさん「今日のおかあさん、こう言ってたよ。『誰か、私を知っている人、いませんかー?』って。」
私と妹 「そ、それは、ある意味、いい考えだ・・・」
自分ではいろいろわからないから、知っている人を探そうとするなんて、なかなかやります。徘徊が心配ではありますが、ひどく関心してしまった池尾千里です、はい、こんにちは。
やっと涼しくなってくれましたよね。
今日は、10/20(日)に開催される、池尾家オンライン心理学セミナーのご案内をさせていただきます。
ジョイニング(つながり)1DAYレッスン
〜自分とつながり、そして、大切な誰かとつながる〜
というテーマで、開催します。
私を知らない私をみつける
私たちは、人生の多くの時間を、自分でない、周りの人に合わせて生きています。
そのほうが、トラブルが少なくて、うまくいくからです。
でも、自分のための時間も持たず、自分でない人にばかり、ピントを合わせているとしたら、どうでしょう。
辛いと感じながらも、そうするのを止めることができないとしたら、我慢をして、自分をがんばらせたり、無理をさせているはずです。きっと、それはとても大変で、ヘトヘトになってしまうでしょう。
しかしながら、こんながんばり方は、ずっと昔からやっていることで、とくに意識してやっているわけではなかったりします。気づかずにやっていることは、止めることも、直すことも、できないんです。
私たちは、自分のことを、あまりよくわかっていません。
自分とは何ぞやと、知ろうとしなければ、わからないのですよね。
私は、心理学の勉強をし始めた頃、「自分が、何を感じているのか」が、全くわからなくて、すごく驚きました。聞かれても、わからないのです。
ただ、出てくるのは、「どう答えるべきだろう」とか「何を感じているのが正解なんだろう」とか、模範解答ばかり、探していたのです。
そんなことを長年やってきた私は、その時やっと、私を知らない私に出会ったのです。
自分とつながってみよう
私を知らない私をみつけたところが、スタートラインでした。
私自身と私の心は、バラバラに切り離れてしまっていました。
自分に興味を持ち、関心を向けることで、少しずつ自分の感じていることや、思っていることがわかるようになってきました。
なんて長い間、私は私を、ほったらかしだったんだろうと、私が可哀想で、悲しくなったのを覚えています。
自分とつながるということは、自分と向き合うことであり、こうあるべき、こうするべき、とコントロールするのではなく、ちゃんと見てあげること、ジャッジするのではなく、気にかけて、受け入れ続けてあげることかなと思います。
私と私が、ひとつになっていくように。
あなたとあなたが、ひとつになっていくんです。
大切な誰かとつながろう
自分が自分とつながりながら、大切な誰かとつながることができたら。
誰かを、ちゃんと大切にできたり、本当に優しくできたりするのではないでしょうか。
自分を大切にしないで、誰かを大切にするなんて、本当は、むずかしいことなのです。
「私のことはいいんです」ってやりながら、誰かのことを大切にしようとしても、その誰かは、ハッピーでしょうか。その誰かがハッピーでいるためには、私がハッピーでいる必要があるんです。
犠牲とは、自分が辛いものを全部引き受けて、隠してしまうことです。自分に無理をさせながら、誰かのために尽くすんです。そして、このやり方は、一生懸命やっているのに、伝わりにくく、うまくいかないことが多いのです。
ちゃんと自分を数に入れて、自分も、大切な誰かも、双方がハッピーであるためのやり方を、ご一緒に学んで、試してみませんか。コミュニケーションの土台を作って、お帰りいただきたいと思います。
大切な人とつながってみよう。
自分を大切に、自分とつながりながら。
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ジョイニング(つながり)という実習通して、言葉を使わず、目と目でつながる1日。
ご自身の体験を分かち合いながら、進んでいきます(ご無理のない範囲でOK)
是非、ご参加くださいませ。おもしろいですよ。
池尾千里
【池尾昌紀・千里のオンライン心理学セミナー】癒やしの1DAYワークショップ
「ジョイニング(つながり)1DAYレッスン
~自分とつながる、そして、大切な誰かとつながる~」
◎2024年10月20日(日)10:00-18:00
◎今回のゲストカウンセラー:・一澤藍子・おだにひろみ・品田沙織・高塚早苗・にしだしお(あいうえお順・敬称略)
◎料金:18,700円(税込)
*オンラインセミナーの参加手順(お申し込み・決済方法)については
「カウンセリングサービスWEB・オンラインイベント/ワークショップのご案内」をご覧ください。
*参加要件がございますのでご確認の上お申し込みください。
*料金は事前決済制です。従来のワークショップとはお申し込み・決済方法が異なりますのでご注意ください。
*お申し込みと受講料の決済は「セミナー前日・2024年10月21日(土)15:00が締切」となります
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