自分を大切にするための 校長先生の瓶（かめ）
中学の頃、校長先生が朝礼でお話しされたことが、今でも、この季節になると思い出されます。一生懸命に頑張っている時は、心が喜ぶこと、休むことを忘れてしまいがち。疲れていることにも、無感覚になって、感じなくなってしまいます。お休みしてください。そして、あなたの重心を正しい位置に整えて、また日常を生きていきましょう。
自分を大切にするための 
人生をもっと幸せに生きるための 誰もほめてくれない子育て
こどもが小さかった頃「おかあさん、よくがんばっていますね」そう声を掛けられて、涙が出そうになってしまったことがありました。子育ては、母親がするもの。そう周りが、いえ、何より自分がそう思っていました。すると、子育ては、母親がして当たり前のものになってしまうのです。
人生をもっと幸せに生きるための いのち
いのちが、どうして大切なのか、いのちは、大切ってわかってはいますが、じゃあ、その理由は？と聞かれたら、素朴すぎる疑問に答えられずにいました。「私だけのものじゃないいのち」こう考えてみたら、私が知っている人も、知らない人も、私を助けようとしている世界が見えました。
人生をもっと幸せに生きるための 何億もの情報
私たちは、ものすごくたくさんの情報を絶え間なく得ています。あまりに膨大な量なので、全てを思考がキャッチすることができません。出来ているのは、ほんの僅か。自覚のないまま私たちの中のデータバンクへ蓄積されていきます。ですから、いったいどの情報が、私たちに影響を与えているのか特定するのは、非常に難しいのです。では、どうやって私たちは答えをみつけていくのでしょうか。
自分を大切にするための と、思っている私をみつける
「と思っていらっしゃるんですね」というフレーズ、カウンセリングでよく申し上げます。それが、あなたがあなたにされている「誤解」であるということは、なかなかわかりにくいものです。それには、致し方ない理由があったからなんです。
自分を大切にするための スマホさんと優しい夕日
私たちには心があります。心があるせいで、人でないものにも、心があるように感じます。無意識にです。そして、好きなように語らせています。その言葉は、どんな感じですか。観察してみれば、あなたの心の色が理解できたりします。
自分を大切にするための 大きな月の正体
幼い頃に見た大きな月に、きっと飲み込まれると思った記憶。それは、幼い私の知識総動員が下した、精一杯の判断でした。
自立女性のみなさんのための もうがんばれないあなた道【最終話】
名古屋感謝祭の講演を全５話にてお贈りします。今日は【最終話】。自立女子の才能は、パートナーシップに是非生かしていってください！
自立女性のみなさんのための もうがんばれないあなた道【第４話】
名古屋感謝祭の講演を全５話にてお贈りします。今日は【第４話】。痛くて悲しい自立物語。どうしてそんなに、ひとりで背負うのかのルーツのお話です。
自立女性のみなさんのための もうがんばれないあなた道【第２話】
名古屋感謝祭の講演を全５話にてお贈りします。今日は【第２話】。仕事をしていた頃の痛くて悲しい自立物語のご紹介です。