エネルギーというのは、
目に見えないことが多いですね。
たとえば、
私たちが生きるエネルギー。
いったい、
どこから来るんでしょう。
食べ物から、それを得る、
という人もいるでしょうし。
「愛」なんていう人も
いるかもしれません。
でも、私たちの身体の
どの辺りから
湧いているものなのか。
空からビームみたいに
注ぎ込まれているのかも（笑）
私たちが、
1日に使えるエネルギーは、
測る単位は知りませんが、
だいたい決まっています。
体調や、気分で、
多少、左右されるかもしれませんが、
たぶん１０くらいでしょう。
ええ、１０としたらば、
１０使えば無くなってしまいます。
そうしたら、
動けなくなってしまいます。
エネルギーがないのですから。
８使って、２になってしまっても、
日常をこなすのは、
なかなか大変でしょう。
電池切れ寸前では、
エコ運転しないと続きません。
やる気が出ない、
うまくいかない、
とにかくしんどい。
そういう電池切れの状態が
続いていくと、
エネルギーを蓄える
バッテリーが
やられてしまいます。
私の夢？
私の幸せ？
私のヴィジョン？
そんなの知らない。
生きているのに
生きていることを
感じられなくなっていきます。
そんなことが
仮に長く続いたら、
何事も「もう無理」って
そんな気持ちになってしまいます。
電池切れかどうかは、
がんばりやさんほど
自覚ができません。
何をやるにも億劫だったり、
モチベーションが上がらなかったり、
効率が悪い、
ときめかない。
そして、できない自分を
ダメだと責めていたら。
そんな時は、
電池切れを
疑ってみましょう。
あなたが、
どうにかなってしまった
わけではありません。
あなたは、今、
エネルギーが切れかかっていて、
「休息」が必要なだけです。
自分を責めることは、
エネギーを消耗します。
ただでさえ、電池切れなのに。
「私、疲れているかもしれない」
「休みが必要かもしれない」
あなたに合ったやり方で、
お休みをして、
リセットして、
充電すれば、いいだけかもしれません。
仮にそれだけでなくても、
ずいぶんと楽になるでしょう。
使えるエネルギーが
増えるのですから。
あなただけではありません。
人は、みんな、
そういう作りになっています。
日々生きてるだけでも、
必要なエネルギーがあります。
楽しむことにだって
エネルギーは必要です。
でも、消耗するのと、
有意義に使うのとでは、
ちがいます。
１０なんです。
いや、あの人は、１００くらいあるように見える。
いいえ、あの人も１０です。
１０、ちゃんと使っているんです。
消耗していないということです。
１０のエネルギーを
自分を批判したり、
責めたりすることに
使っていないということが
エネルギーを有意義に使う
大事なポイントです。
ネガティブに浪費するエネルギーは
思っている以上に膨大です。
休息をとって充電すること。
エネルギーをネガティブに消耗しないこと。
どうも１０使えていない気がするなら
どこかで消耗させていないか
チェックしてみてくださいね。
１０のエネルギーは、
あなたの使い方次第です。
池尾千里
公園に行ったら、ピンクの濃い桜が満開でした。
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