人生をもっと幸せに生きるための

見えないものを、形にする作業というのは、世の中にたくさんあります。見えないまま置いておくこともできるけど、なんらかの形でわかりやすくすることで、誰かも私もいい気分になるのがいいですよね。

「ありがとう」という言葉の効果は、計り知れませんが、「ありがとう」を惜しまない人の周りには、いつも人が集まる気がします。気持ちの良い空気があるからに違いありません。

言葉を使う生き物な私たちですが、言葉を使わずにするコミュニケーションもあります。私たちの経験が、想像力のベースになっているのなら、良きことも、そうでないことも大切な要素ですね。

教えていただいて、糀を使って味醂を仕込んできました。ゆっくりと熟成して絞った味醂って、そのまま飲めてしまうほどの美味しさ。４月は、気ぜわしい時期。糀みたいにゆっくり熟したいものです。

自分で自分のことは一番よくわかっている！なんて言いますが、実は、あまりわかっていないことが多いようです。わかっていない部分を、誰かが映してくれることで教えてくれている、そんな「うつし鏡」なんですね。

どうしてもゆるせない人を、私たちは、長いこと、掴んだまま放さないことがあります。心の中のすぐ目の届くところに留めておいて、絶えず批判していますが、その批判が、同様に自分にも向いていることには、気づきにくいものです。

心が痛む原因は、ただひとつ。「愛」があるからです。だから、そうでないものが「痛み」になります。「愛」でありたいのに、そうでないからです。だから、一生懸命、立ち戻らないといけないんです。

人の心はミルフィーユのような感情の層になっているなんて言います。ティッシュペーパーのように一枚一枚、ゆっくりと扱うことが必要な時もあると聞いたこともあります。複雑で繊細な人の心は、まずは自分が理解してあげましょう。

お正月ももう終わりですね。１年の過ごし方を考えると、まっさらな１年に希望を見ることもあれば、焦りや不安を感じることもあるものです。不安に駆られて、立ち止まってしまう時間は長くない方がいいですね。

新年が明けました。どんなお正月をお過ごしでしょうか。私は、お正月があまり好きではありませんでした。退屈だと感じていました。同じ調子のテレビ番組を家族でずっと観ているお正月を。