自分をいたわる

ヨガ・死体のポーズでリラックス?!

月に2回のヨガ教室。私の一番のお気に入りポーズのお話しです。んもー雑念が多すぎて瞑想が出来ない方(私)にも効果的です。
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スケジュール情報☆10月21日〜27日

今月は、カウンセリングのスケジュールがなかなか出せず、申し訳ありません。 10月21日~27日のスケジュールについて、待機を出させていただきました。 今後のスケジュールについては、決まり次第、このブログでお知らせいたします。 お待たせして申...
プロセス

きっかけ

台風が来ているそうですね。雨模様の週のようです。さて、今回は「きっかけ」。他に向いていた意識が自分に向いた時。それは、準備万端。機は熟した。そんな時なんですよというお話しです。
絵本

ねむりオニ

今日は、こども達と一緒に楽しんでいる絵本から、「八方塞がりの時でも、上は開いている」と教えられるお話です。
人生をもっと幸せに生きるための

愛するものがあると気づけること

うちには、2匹の猫がいます。 8月になると2才になります。 2匹は、きょうだいで、 メスとオスです。 この子たちは 保護猫カフェから 譲り受けました。 動物を飼ったことが ほとんどなかった私ですが 猫を飼うことになったのには 理由がありまし...