自分を大切にするための グレイの葉書
冷たい雨が降っていましたね。なかなか会えない友人からの便り。グレイの葉書を見ながら、ここにもあったプロセスのお話しです。
自分を大切にするための 自立女性のみなさんのための 【自立女子の憂うつ】助けさせる
【自立女子の憂うつ】一人でがんばる私を、柱の陰からこっそり見守ってるあの人に助けさせてあげよう。そんなお話です。
人生をもっと幸せに生きるための 才能への疑惑
才能を発掘するというワークショップに参加してきました。発掘どころか、出てくる出てくる「才能への疑惑」。「ない」「足りない」を言い訳に悶絶ワークとなりました。
人生をもっと幸せに生きるための あなた越えシリーズ★第５話（最終話）
名古屋フェスタの講演連載「あなた越えシリーズ」第５話（最終話）です。長らくおつきあいいただきありがとうございました。制限のないあなたの幸せを応援しています！
人生をもっと幸せに生きるための あなた越えシリーズ★第４話
名古屋フェスタの講演連載「あなた越えシリーズ」第４話です。私の心が創り上げた「箱」から自由になる許可が出たというお話しです。
人生をもっと幸せに生きるための あなた越えシリーズ★第３話
名古屋フェスタの講演連載「あなた越えシリーズ」第３話です。私の心が創り上げた「箱」のお話しです。
人生をもっと幸せに生きるための あなた越えシリーズ★第２話
名古屋フェスタの講演連載「あなた越えシリーズ」第２話です。自分のことを何にも知らなかった私。いつも私を優先させてこなかったことに気がついたお話しです。
人生をもっと幸せに生きるための あなた越えシリーズ★第１話
１１／３名古屋フェスタの講演を５話に渡ってお送りしていきたいと思います。今回は、第１話です。私の心理学スタートは野次馬だったんでした。
自分を大切にするための ヨガ・死体のポーズでリラックス？！
月に２回のヨガ教室。私の一番のお気に入りポーズのお話しです。んもー雑念が多すぎて瞑想が出来ない方（私）にも効果的です。
自分を大切にするための 自転車
ラストスパートが必要なゴールもあるけれど、「慣性の法則」でゴールするやり方もあるんですね。