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感じるとちょっと辛いネガティブな感情があるから、人に会いたくなったり、あたたかいものが欲しくなったりします。原動力になるのですね。「寂しいから会いたい」という思いは、恋の基本。うまいこと出来ていますね。

ご自身を大切にすることと、誰かを大切にすることは、いつでもイコールです。自分のために、誰かのために、カウンセラーの名刺を１枚手に取る勇気。一人でがんばる生き方を変えるきっかけを掴もうする意欲に拍手を贈らせてください。

結婚して、他人と暮らす（パートナーですが）いろいろあります。腹が立ったり、不満が募ったり。でも、一緒にいた時間は、何か大切なものを積み立てているようです。それをお客さまから魅せていただくことが多い今日この頃です。

遠く離れた場所で、無事でいるのか、不自由していないか、胸が痛みます。離れていてもできることは、つながること。距離や時間を超えて、側に居ること。

何かや誰かの都合で、私のプランが変更になることがあります。それをどう受けと止めるかで、結果は大きく変わってくるようです。私が何を選んでいくか、どうしたいかが、私たちの未来を創っていくようですよ。

なんだか思うように、物事が進まない時があります。ご自身のプランと、今のペースが合っていないのかもしれません。さらにがんばるのではなく、ペースを落とす工夫が必要なのですね。

身体にいいこと＝自分を大切にしてる。だから、私たちは、身体にいいことしていると、身体だけでなく、気分がいいんですよね。そんな自分を、ちゃんと評価できるからです。良いものだと認識できるんですね。

つながりが大切といいますが、なぜ大切なのでしょう。安心感や親密感の他にも、誰かとのつながりが、私たちの中にある答えを、引き出してくれるものでもあるからです。

誰かの評価がしっくり来る時、私たちはその評価を自分にしているようです。誰かに言われたから凹んでいるような気がしますが、その前から自分に言っているのです。