人生をもっと幸せに生きるための 冷たい物言いの向こう側
冷たい物言いをされると、いやな気分になりますよね。でも、それが、人との間に起こるかもしれない問題を回避したくて、「怖れ」から人そのものを遠ざけてしまおうとするためのものかもしれません。
人生をもっと幸せに生きるための
人生をもっと幸せに生きるための 
人生をもっと幸せに生きるための 苦しい状況とバランスが取れてしまう心理
苦しいし、とっても辛いのに、そこから抜けられない、辞められない時。その状況とバランスが取れてしまっている心理があります。そこには、思わぬ「目的」があり、それが手に入っているという状態なのです。
人生をもっと幸せに生きるための 女性が我慢せず、表現するリーダーへ
パートナーシップで、女性がリーダーシップを取ると良い理由。泣いていいじゃない、怒っていいじゃない、そう言えること。楽しみ、喜べること。そんな、喜怒哀楽の軽やかさが、男性を楽にしていくのです。
人生をもっと幸せに生きるための ひとつしか選ばない
欲しいものや、やりたいこと、つい、どれかひとつだけ選ぼうとしてしまうことってありませんか。これを手に入れることができるのなら、他のはあきらめます。そんなお話です。
人生をもっと幸せに生きるための ゴールデンウィークな妻たちへ
始まりました黄金色の休日。しかし、妻たちには、何色に映っているのでしょうか。休日でも、家族のためにがんばる妻たちへ贈ります。
人生をもっと幸せに生きるための たったひとりの理解者
さりげなくかけてもらった言葉に、本当に救われる時があります。「理解者」は、たくさんいらないのかもしれません。たったひとりいれば、私たちはそれでいいのかもしれません。
人生をもっと幸せに生きるための 最初の一歩
あの大きな高い山を登ろうと見上げている時、どんな気持ちになるでしょうか。よし行くぞ！という時も、できるのかなと思う時も、最初に踏み出す一歩がなければ始まりません。この一歩が、頂上につながっていることを、私たちは忘れがちです。
人生をもっと幸せに生きるための 母を越える・その４＜信頼＞
母との関係の中に、見出せずにいる「信頼関係」。それを、誰かとの間に築き、その安心感の中で、ひとりで抱えてきたものを下ろし、紐解く作業。カウンセラーがお手伝いできること。それは、これまで、ひとりでやろうとしてきたあなたと一緒にいることです。
人生をもっと幸せに生きるための 忙しさが隠しているもの
忙しくすることで、何かをしなくていいという状況を作っていることがあります。本当の目的って何なんでしょう。今、私が経験している「忙しさの目的」について書いてみました。
人生をもっと幸せに生きるための 母を越える・その３＜怒り＞
こどもの頃に、親との信頼関係が築けないことで、しそびれてしまう「反抗期」。大人になってからも、長引く「怒り」に苦しむ方も少なくありません。そんな「怒り」を、まずは整理してみましょう。