こんにちは、池尾千里です。
いつもありがとうございます。
うちの猫、
電気毛布が
暖かいということを
知ってからというもの
電気毛布を出すと
寄ってきます。
そして、爆睡。
あったかいですもんね。
さて、本日は
ご相談でも多い
浮気問題について
書いてみたいと思います。
夫の浮気という大きすぎるダメージ
夫の行動が
怪しいと感じていた。
とうとう証拠を掴んだ
夫は浮気をしている。
しかも、既婚者。
W不倫をしていた。
裏切られたショックは大きく
何日も眠れない日が続いた。
浮気の証拠を掴んだものの
いろんな感情が出てきて
くるしいばかり。
夫の浮気発覚が
妻の心にどれだけのダメージを
あたえるのか。
これまで受けてきたご相談で
それを目の当たりにしてきました。
一番、信頼したい
頼りにしたい
大切にしたい人から
裏切られる事実を
受け止めきれない
どうしたらいいかわからない
自分の仕事も、
こどもとの日常も、
変わりなく回さなくてはいけない。
そして、今日も夫は帰ってくる。
その状況が
どんなにつらいか。
平常心を装う
笑顔の向こうに
隠された気持ちは
察するに余りあるものです。
この時点では、
この先のことを
考えられない方も
少なくありません。
その通りだと思います。
そんな余裕はないでしょう。
でも、お二人の未来が、
どんな形であっても
あなた自身が
後悔のない選択をできるように
少しずつ整理していきましょう。
＊
お互いが既婚者である場合、
ふたりが一緒に生きようとしたら
ふつうに考えて
とてもむずかしいですよね。
だって、結婚相手がいるのですから
まず、双方が離婚しないといけません。
とても、手間と時間が
かかる相手のはずです。
言い方を変えると
離婚を迫られることもない
しょっちゅう連絡を取ることもない
時間の制限がある・・など
めんどくさいことが
少なくて済む相手であり、
全部ではないにしろ、
家庭を壊す気がないふたりの
短い逢瀬だけでつながっている
なんの責任もない関係ともいえるでしょう。
浮気相手は地味なおばさんだった ～心のケアを最優先～
夫の浮気相手は
夫よりも年上で
私よりも年上の
パッとしない
地味なおばさんだったことが
わかった。
キラキラ女子でもない
セクシー系でもない
ひとりの主婦だった。
私、この人に負けたの？
あの人にあって
私にないもの。
夫が愛したこの人と
裏切られた私。
みじめさをいっぱい感じて、
傷ついて、悲しい。
私が納得するくらい
素敵な女性ならよかったのに！
そんなことを
思ったりもするかもしれません。
そのくらい混乱してしまうでしょう。
夫に裏切られた
他の女性に負けた
自尊心
自己肯定感
女性としての魅力
すべて、ずたずたになってしまいます。
もともと持っている
劣等感が刺激されてしまうことも。
こんな時は、
もちろん夫には頼れません。
こんな話、
実家にも、友だちにも
誰にも相談することができない方が
多いです。
そのため、
ひとりで抱えてしまう。
つながりのない中で
ひとりぼっちになってしまうんです。
でも今、必要なのは、
傷ついた私をケアすること。
信頼できる誰かに
聞いてもらう
受け入れてもらうことです。
安全に話すことができる
プロのカウンセラーに
是非、頼ってみてください。
あなたのケアが最優先です。
心に少し余裕が出てきてから
少しずつ、一緒に
紐解いていきましょう。
浮気問題を紐解き、メッセージを受け取る
浮気をする時
人は、パートナーとの間に
ないと感じたものを
求めています。
切実に求めていたものがあるんです。
夫が私との間に
ないと感じたものは
なんだろう。
そして、
本当は、夫が、それを
私との間に求めていたのではないか。
心から
欲しかったんじゃないだろうか。
そんなふうに思ってみた時、
浮気をしたのは夫だけれど
浮気問題が起こってしまう土台があった。
そんなふたりの関係があって、
夫が、どうすることもできずに
くるしんでいたとしたら。
それに気づけずにいた
忙しい私がいたとしたら。
そこになかったものが
見えてくるかもしれません。
あたたかさ
やすらぎ
安心感
居場所
役に立てている感覚
笑顔にしてあげられている感覚
そして、
愛し愛されている感覚。
ふたりの間に起こった
浮気という問題を
夫を責め、そして
自分を責める
材料にしないでください。
ふたりにとって
大切なメッセージが
そこには、必ずあります。
あなたが今、こんなにくるしいのは
どうでもいい相手じゃないからです。
大切な人だからです。
まだこんなに
愛していたのかと
気づいて、驚いた方も
いらっしゃるかもしれません。
別れることは
いつだってできるんです。
だからこそ今、できること
あれこれやってみてからでは
いかがでしょうか。
ふたりの間にないと感じたものを
まずは、あなたから
差し出してみてはいかがでしょうか。
きっと、初めてのチャレンジが
たくさんあると思います。
でも、やってみる価値は
十分にあります。
私が、お手伝いします。
となりで応援します。
ふたり史上、初めての関係がやってきます
もう一度、とりもどせるもの
あたらしく手に入れることができるもの
まだまだありますよ。
夫の浮気問題があって
初めてカウンセリングに
駆け込むという方もいらっしゃいます。
誰にも言えない相談ができた時
カウンセラーという
初めての人生の伴走者を得て
ひとりじゃない感覚の中で
ご自身の痛みと向き合い、
素直な気持ちと向き合い、
そしてやっと、夫と向き合うことが
できるようになります。
あなたの中にあった夫への愛情を感じ、
もう一度愛することを選択できます。
夫の気持ちに寄り添い、理解できた時
夫の喜ぶことがわかるでしょう。
「夫を、どう愛そうか」
あなたが模索し、
少しずつ行動にうつしていくほどに
必ず夫にも伝わります。
家を整える
美味しい食事を作る
お花を飾る
となりに座ってみる
目を見て「おかえり」と言う
「ありがとう」を伝えてみる
愛を伝えてみる・・
あなた史上初の試みは
ふたり史上初めての関係へとつながります。
昔のふたりに戻るより
もっとしあわせな
新しい関係になれます。
夫が、荷物を持ってくれるようになった
夫が、話を聞いてくれるようになった
夫が、ふたりで出かけたがるようになった
ささやかな変化を
夫からの愛だと受け取れる
あなたになっていることに
気づくでしょう。
あなたが納得しながら歩く
後悔しない生き方を
応援させていただきます。
どうか、幸せになってください。
今より、うんと。
池尾千里
池尾千里単独のカウンセリングはもちろん、
夫・池尾昌紀と２人のカウンセラーでの
『夫婦カウンセリング』もご用意しています。
男女双方からの見方を
同時に盛り込みながら進めます。
是非、体験なさってみてください。
さまざまな気づきがありますよ。
ご予約、お待ちしてます。
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