真実とあまのじゃく 〜PhotoWord〜

私が心理学を学び始めた頃

勉強しているんだから

メモくらい取りましょう

なーんて思っていて

（根は真面目）

ノートを持って

セミナーに行ったりしてました。

たいしてちゃんと

書いてもいなかったけど

それを見た夫が

こういうのです。

「メモを取るな」

そんな、はっきりとゆー？

しかも畳み掛けるように、

「どうせ見ない」

(￣∇￣;) た、たしかにー

夫の言うことには

なぜか納得しやすいため

言うことを素直にきき

ノートは放り捨てましたんです。

そして、夫はこう言いました。

「何を感じるのかに注目せよ」

か、かんじる？？？

ち、ちゅーもく？？

私は、こんな女だったんですよ。

寂しさを

妖怪だと思うオンナ

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かくれてた思い 〜PhotoWord〜 : 心理カウンセラー◆池尾千里

平日休みの午前中。 お掃除をして お洗濯をして ベランダに揺れる 洗濯物越しの青空を見ながら リビングに座るといつも ざわざわざわ 心がざわつくのです。 とてもいやな感じで。

自分が何を考えてるのかは

わかるんだけど

何を感じているのかは

よくわからない。

感じているらしいが

キャッチできない

言語化もできない

一歩先に心理学を

学び始めていた夫は

そんな私のことを

わかっておったのかもしれません。

メモなんぞ取らせたら

心を空にして

ノートを埋めるだろうと。

心に何が起こり

どんなことを感じるのか

肝心なこと

なーんもせずに

帰宅するだろーと。

受講料を無駄にするところでした。あぶねー

メモを取らないから

大変気楽でした。

でも、聞き逃したり

覚えていられなかったら

勿体無いと思いました。

メモしたら、

メモとして残るのに。

案の定、

２日間のセミナーを終えると

ほとんどの内容は

すぐにぼんやりしてきて

１週間もすると忘れてしまいます。

でも、心は、

らくちーん。

解放されて

好きなように動いて

じゃぶじゃぶ洗われたように

どんどん軽くなりました。

ところが、日にちが経つにつれ

１個か２個、覚えているというか

心に残るものがあるのです。

それは、とても

納得できたり

腑に落ちたり

目から鱗がぽろりだったり

私にとって

すごく重要なものだけが

ちゃんと残るのでした。

中には、何ヶ月も

何年も掛けて

私の五臓六腑に

沁み入るものも

少なくありませんでした。

何度も聞いたことなのに

全然聞いていなかった

理解していなかったこともまた

たくさんあったものです。

心理学のセミナーでは

その時、私にとって

いいタイミングのものを

受け取ることになるようだと

わかってくると

ますます覚えておこうとか

がんばって努力して

やってみようとか

思わなくなり

放っておいたら

何らかやらねばと思って

やってしまうところだったものを

全部やめてしまいました。

１０年以上やってる今も

心理学とは面白いものだと

学び続けている上に

仕事にまでなったところをみると

自分にどんなふうに

何が起こるのか

手放しで見てみよう

そんなゆるいやり方が

合っていたようです。（当社比）

ずっとあった

「こうでなければ」

「あああらねば」を

横に置いて、

ノープランだったのは

焦りを産まないという

ギフトとなりました。

そのかわり

時間はのんびりと

たっぷりと使う羽目に使いました。

私には

それだけ必要だったようなので

必要経費だったと

思っています（笑）

今では、妖怪の正体もわかり

（妖怪好きやなー）

自分のことも

昔と比べたら

うんと理解できるようになりました。

すると、夫のことも

両親のことも

あの人この人のことも

わかるようになったり

大好きになったり

感謝できたり・・

ノート取らなくてよかった。（そこ？）

ノートに限らず

何かのせいにしたり

何かを前に置いて

自分のことを

後回しにすることって

少なくありません。

まずは、ご自身に注目。

そして、何が

その時のご自身にとって

必要なことかは

身を任せてみると

ベストな流れで

やってくるようです。

心が感じることは

うそ偽りのないもの。

思考は、自分に

うそついたり

ごまかしたり

あまのじゃくなことに

なったりします。

でも、心はちがいます。

いつも真実。

いつもです。

だから、

ちゃんと感じられるように

しておきましょう。

メモより大事なことなんです。

あ、でもこれは
メモを取るなということではなく・・

私のように
心に起こったことが
わかりにくいタイプは
気をそらすのに
メモを使うから
気をつけるべとゆーお話でした 

お読みいただき

ありがとうございました。

池尾千里

Youtube音声動画、よろしかったら  

 

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