大人の対応は大切です。でも、押し殺した感情を抱えたまま、自由奔放な人を遠ざけておくのには限界があります。それより、感情は湧いてくるものだと、その都度受け止めてしまうことで、楽で風通しの良い世界がやってきます。

子どものころ、たくさんのサポートの中で育ちます。やがて依存のステージを卒業していきますが、それでも私たちは、ここに置き忘れてきたものがあるようです。そこに立ち止まって、癇癪を起こしている部分には、大きなギフトがあるのです。

男性にとって、仕事は自分の価値とイコールになるもので、その仕事をがんばれることは、妻にとっても嬉しいこと。夫は、自分の手で家族を幸せにできると嬉しい。妻を笑顔にしてやることがすべて。夫たちへ贈ります。

パートナーと私がイコールだとしたら、相手の分も代わりに感じてあげていることもあります。パートナーが感じられない、深いところにあるもの。欲しいと思っているものは、私だけが知っているのかもしれません。

「出来ない」は良くないことだと思ってしまうものです。だから、認めたくないし、隠しておきたい。でもそうすることで、つながりは切れ、流れが止まってしまいます。出来ない私をゆるすことで、次のステージが始まります。

忙しい時代を急いで生きている私たちですが、泣いたり、怒ったり、上がったり落ちたりもするでしょう。それでもやっぱり笑っていたいものですね。残りの今年も、迎え来る年も。

私たちは、自分のことを、たいしたものではない、とちっぽけに扱うことがとても多いです。等身大の自分というのを認識するのが、苦手なんですね。それは、多くの誤解を人生に採用しているからなのです。

カウンセリングでは、よく扱うインナーチャイルドですが、ファンシーグッズをたくさん買ってもらった私の中の小さな私は、ある日すっかり満足したようでした。クリスマスまで、も小さな私と楽しんでみてはいかがでしょう。

１２月になると、今年１年、私はちゃんと出来ていただろうかとふり返ることがあるかと思います。そんなとき、出来なかったことに焦点を当て、自分を責めてばかりより、「完了」させることを大事にしてみましょう。

変化したいのに、思うように出来ない時、私たちは、あれをやってみたり、これをやってみたりします。すっきりしたり、しなかったり。そうやってまわり道しているようなプロセスにこそ、大きな意味があるのです。