変化したいのに、思うように出来ない時、私たちは、あれをやってみたり、これをやってみたりします。すっきりしたり、しなかったり。そうやってまわり道しているようなプロセスにこそ、大きな意味があるのです。

パワー不足の補い方にも、いろんな方法があり、どのやり方が私にしっくりくるのかは、とても大事なことです。それを誰かに考えてもらうより、私を知ってる私が探してあげられると手っ取り早い上、吸収もいいはずです。

問題で心がいっぱいになっているとき、私たちは、ひとりぼっちになってしまいます。つながりが切れてしまうからです。でも、私たちは完全にひとりになることなどないのです。私がそう決めることはあっても。

パートナーシップが、何の役に立つのかと聞かれたら、それは、知らない自分を写す鏡だといえます。思っていたより、イヤな女だったり、イイやつだったり、ひとりではできなかっただろうと思います。

私たちは、コンスタントに物事を進めたいようです。ちょっとずつでも、自分の成長でさえ、右上がりになることを求めています。でもうまくいかなくて、がっかりしたり。右上がりでなくても、比べず焦らず、丁寧に生きたいですね。

生まれ育った町や、国のことを「大好き」だとなかなか言えない時期があります。少し大人になって、少し離れて、私のルーツを眺めてみると、良いところがたくさん見えて、やっと好きになれたりします。

泣きたい時に泣く、怒りたい時に怒る。ハートがYes！「そうそう！」って喜ぶ時、私が私とつながっています。日々の選択を、その場所でできたら。目的はただひとつ、幸せであること。

世界をどんな色にするかは、たったひとりの存在で変わります。誰かひとりのおかげで、世界が優しくなった経験は、誰もがしたことのあるものですね。優しくしてあげることで、あなたも世界を変える、そのひとりに。

大人になるということは、偉くなるとか、強くなるとか、きちんとしているということではなくて、自分のニーズを引き受けられること。そして、それを満たす方法を広く模索できるということ。

思い切り凹んだり、かなしかったりしている時、誰かの顔が浮かんだり、あれ？これってもしかして？なんて、誰かとつながったような感覚になることがありませんか。理解しにくい誰かを理解できる日かもしれません。